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HILFE BEI PSYCHISCHEN BELASTUNGEN
Psychotherapie für innere Entfaltung
und seelisches Gleichgewicht
BEWUSST- VERSTÄNDNIS - AUSGLEICH
VERMUTEN SIE EINE PSYCHISCHE ERKRANKUNG?
Psychische Erkrankungen sind allgegenwärtig in unserer Gesellschaft. Typische Anzeichen sind Antriebslosigkeit, Unzufriedenheit, Entscheidungsschwierigkeiten, Angst, Panik, kreisende Gedanken, Sorgen, Zwänge, geringes Selbstvertrauen oder Selbstwertgefühl, Überlastung, Überforderung, Süchte, Erschöpfung und viele mehr.
In meiner Praxis habe ich seit meinem Abschluss als Heilpraktikerin für Psychotherapie verschiedene psychische Erkrankungen behandelt: Essstörung, Boderline, Angsstörung, Zwangsstörung, Depression, Posttraumatische Belastungsstörung, Anpassungsstörung, Burnout, Schlafstörungen.
Sollten Sie bei sich oder einem nahen Angehörigen Veränderungen in der Stimmung oder im Verhalten bemerkt haben und sich fragen ob es eine psychische Erkrankung sein könnte, so scheuen Sie sich nicht mich zu kontaktieren. Auch wenn Ihnen die oben genannten Anzeichen bekannt vorkommen oder ihr behandelnder Arzt ihnen ans Herz gelegt hat einen Therapeuten zu kontaktieren, so ist heute der richtige Zeitpunkt dazu dies in die Tat umzusetzen.
Noch ein wichtiger Hinweis: die Kontaktmöglichkeit auf dieser Webseite ist keine geeignete Anlaufstelle für kurzfristige oder dringliche Anliegen. Wenn es sich bei Ihnen um eine akute Situation handelt, wenden Sie sich daher bitte an Ihren Haus- oder Facharzt oder außerhalb deren Sprechzeiten an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter der Telefonnummer 116 117. In Notfällen (z.B. bei Selbst- oder Fremdgefährdung) kontaktieren Sie bitte sofort die Notaufnahme eines umliegenden Krankenhauses oder den Rettungsdienst unter der Nummer 112. Sollten Sie mit jemanden reden wollen ist die Telefonseelsorge jederzeit unter der Nummer 0800 1110111 erreichbar.
DIE DINGE ANGEHEN, NICHT DIE AUGEN VERSCHLIEßEN
ABLAUF DER THERAPIE
Wir beginnen die Psychotherapie mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch, in dem wir über Ihre Krankheitsbild sprechen und prüfen ob ich als Ihre Therapeutin in Frage komme. Nur wenn Sie Vertrauen in mich und meine Behandlungsweise gefasst haben und sich der Therapie öffnen können, wirkt sie erfolgsversprechend. Wenn wir uns einig sind, vereinbaren wir den ersten Termin vor Ort in der Praxis (oder online via Zoom). Zur Zeit gibt es nicht genügend Kassenplätze in Deutschland, demnach sind die Wartelisten für Therapieplätze lang. In meiner Praxis bekommen Sie zeitnah ein Gesprächstermin. Zu Beginn der Behandlung eignet sich ein wöchentlicher Rhythmus, der nach erfolgreicher Stabilisierung ausgeweitet werden kann. Mein Angebot ist eine Selbstzahlerleistung und kostet 80 € pro Stunde.
ERINNERN - FÜHLEN - VERTRAUEN
THERAPEUTISCHE METHODEN
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich an keine klassische Behandlungsform gebunden. In meinen Begleitungen analysiere ich den individuellen Bedarf des Klienten/ der Klientin und wähle die Methode, die mir geeignet erscheint. Das kann Elemente aus der Verhaltenstherapie, Familientherapie, systemischer Therapie, Kreativtherapie, achtsamkeitsbezogenen kognitiven Therapie und Ressourcenarbeit beinhalten. Gerne arbeite ich mit dem Familiensystem und analysiere mit Ihnen Ihren erweiterten Stammbaum um Muster und Verhaltensweisen, die nicht zu Ihnen gehören ausfindig zu machen und zu durchbrechen. Wie das im Einzelnen aussieht, können wir gerne im Kennenlerngespräch besprechen.
Fragestellungen, die meine Klienten zu einer familienbiographischen Analyse bewegt haben, waren:
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Diffuse Ängste und oder Verlustängste, die sie sich nicht erklären konnten
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Andauernde Selbstzweifel und Selbstkritik
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Unzufriedenheitsgefühl obwohl augenscheinlich alles vorhanden ist
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Öfters Momente in denen sie sich blockiert und ausgebremst fühlten
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Den Drang, alles möglichst perfekt zu machen, um ja nicht kritisiert zu werden
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Das Gefühl, erschöpft, depressiv oder überfordert zu sein, obwohl "eigentlich" gar keinen Grund vorhanden ist
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Gefühle wie auf der Flucht zu sein und nicht wirklich im Leben anzukommen
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Mangeldenken auf vielen Ebenen (finanziell, emotional, gesundheitlich)
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Sie machten sich lieber klein und unsichtbar, anstatt sich in deiner Einzigartigkeit zu zeigen
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Unsicherheit und fehlendes Urvertrauen ins eigene Leben
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Wille etwas im Leben ändern zu wollen, aber unfähig das umzusetzen
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Wiederkehrende Ereignisse im Familiensystem wie Fehlgeburten, Krankheiten, Suizid oder Kontaktabbrüche
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Unerklärliche Verhaltensweisen und Muster, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden
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Kraftquellen aus dem Familiensystem erkennen und für das heutige Leben nutzen wollen
Wenn Sie sich bei einem der Punkte wiederfinden und es für sich und nachfolgende Generationen lösen wollen, dann buchen Sie noch heute ein Kennenlerngespräch. Ihr Familiensystem kann online und offline analysiert werden.
KREATIVES FAMILIENBUCH
Eine weitere Methode wie Sie sich Ihren Vorfahren nähern können, ist das kreative Familienbuch, was ich mit meiner Kollegin Nina Köhler in diesem Jahr wieder anbiete. Die Workshops finden sonntags in der zeit von 11 bis 14 Uhr in meiner Praxis in Wuppertal-Ronsdorf statt.
Die Termine sind am: 3. März, 2. Juni, 8. September und 24. November. In gemütlicher Runde mit maximal 6 Teilnehmer/innen schaffen wir eine nachhaltige Erinnerung für Ihre Nachkommen in einem einzigartigen Familienbuch. Die Termine sind einzeln zum Preis von
45 € buchbar oder als Paket mit allen vier Terminen zu 160 €. Für eine Verbindliche Anmeldung schreiben Sie mir bitte eine E-Mail an trauerbegleitung@eleni-krautz.de.
WEISHEIT - WÜRDIGEN - VERGEBEN
Anmedung Kennenlerngespräch
IHRE PSYCHE BRAUCHT SIE
Möchten Sie nicht weiter auf einer Warteliste stehen und jeden Tag darauf hoffen zurück gerufen zu werden? Suchen Sie schnelle Unterstützung bis Sie den erhofften Kassenplatz bekommen? Möchten Sie eine Einschätzung Ihrer psychischen Verfassung mit konkreten Bewältigungsstrategien anstatt einer Langzeittherapie? Möchten Sie keine aufwändigen Anträge bei der Krankenkasse stellen oder nicht in Statistiken auftreten? Waren Sie bereits in therapeutischer Behandlung oder suchen nun nach einer professionellen Unterstützung zur weiteren Stabilisierung?
In den oben genannten Fällen, kann meine Flexibilität und mein Methodenreichtum Ihnen zu Gute kommen. Nach einem telefonischen Kennenlerngespräch können wir zeitnah mit der individuellen Unterstützung beginnen. Sollte Ihr Anliegen meine Kompetenzen übersteigen oder ein anderer Kollege besser geeignet sein, stelle ich gerne den Kontakt her und überweise Sie.
Buchen Sie sich jetzt ein unverbindliches Kennenlerngespräch an einem Montag oder Freitag über mein Onlinebuchungstool.
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